Ostrożnie z solą i cukrem
Ruch to zdrowie
W naszej szkole z powodzeniem promowana jest realizacja ogólnopolskiego projektu: „Zdrowo jem, więcej wiem”, prowadzonego przez Fundację BOŚ. Zespoły – „Zdrowe Ziarenka” – pod opieką p. Małgorzaty Orzeszek i „Rumiane Jabłka” koordynowany przez p. Martynę Sieradzką, zrealizowały wszystkie zadania przewidziane w etapie zimowym. Podczas lekcji i konkursów uczniowie zdobyli nową wiedzę, którą chętnie podzielili się na forum szkoły 20 lutego 2018 r. Wkrótce etap wiosenny. Zachęcamy szkoły do udziału w tak ważnym dla zdrowia projekcie. Szczegóły na stronie www.zdrowojem.fundacjabos.pl. Z inicjatywy zespołów odbyło się spotkanie z przedstawicielem Powiatowej Stacji Sanitarno Epidemiologicznej w Sochaczewie – p. Renatą Gajdą. Specjalistka ds. Oświaty Zdrowotnej i Promocji Zdrowia wygłosiła dla całej społeczności szkolnej prelekcję: Mniej soli i cukru w codziennym jadłospisie oraz przedstawiłana ten temat ciekawą prezentację. Ponadto nasz gość specjalny przekazał dla uczniów komiksy pt. Kodeks Zdrowego Życia. Wszyscy już wiedzą, dlaczego nie powinno się jeść zbyt dużo cukru i soli. I rozumieją, że koniecznie trzeba wyeliminować z codziennej diety jedzenie słodyczy i słonych przekąsek.
Wyżej wymienione treści uwzględnił również Zespół „Zdrowe Ziarenka” w przedstawieniu pt. Śniadanie z cukrem czy bez cukru? Ponadto zwrócono uwagę na prawidłowo nakryty stół, czytanie etykiet, estetykę i kulturę spożywania posiłków, znajomość tego, co jemy.
Pierwszoklasiści pokazali swój dotychczasowy dorobek: Klasową Książkę Zdrowych Słodyczy, Klasową księgę owocowo-warzywnych historyjek. Obecni z zainteresowaniem oglądali zmieszczone w nich rysunki, bajki, wiersze, komiksy, historyjki obrazkowe. Wszystkie „Rysunki Zdrowych Słodyczy” wykorzystali do przygotowania podkładek pod talerze do punktu wydawania posiłków, które opatrzyli informacją: „Rysunek Zdrowych Słodyczy” – Konkurs Fundacji BOŚ: „Zdrowo jem, więcej wiem!” www.zdrowojem.fundacjabos.pl
Zespół uroczyście przekazał je na ręce p. Dyrektor z nadzieją, że będą przypominały konsumentom o zdrowym odżywianiu. Podkładkę ze swoim rysunkiem każdy uczeń wręczył również rodzicowi. Niech w domach zagości czytelny obraz zdrowych słodyczy.
W ramach promocji wyeksponowano rysunek: „Gruszki i jabłuszka w chrupiącej, ziarenkowej panierce”, który zwyciężył w konkursie, a jego autor otrzymał Odznakę Super Kucharzyka. Na pierwszych stronach klasowej księgi znalazła się najlepsza historyjka o warzywach, owocach i ich przewadze nad słodyczami, przygotowana na konkurs: Baw się z nami owocami – warzywami. Jej autorka napisała Bajkę o warzywach, która składała się aż z ośmiu bogato ilustrowanych stron. Trzeba przyznać, że wszystkie prace były na bardzo wysokim poziomie.
Koordynator zespołu Małgorzata Orzeszek przekazała obecnym opracowane w ramach promocji materiały informacyjne na temat: „Zdrowe cukry w owocach i warzywach” oraz udostępnione przez Organizatora ulotki „Słodkie życie”. Materiały te wykorzystano również na Forum Zdrowia dla Rodziców.
Zainteresowaniem cieszyły się wystawy prac plastycznych, zdjęcia, gazetka – Ruch to zdrowie, kącik książek i czasopism na temat profilaktyki chorób. Wszystkie pomysły zrodziły się na bazie przeprowadzonych zajęć, stworzonych podczas lekcji drzewek decyzyjnych, pomocy dydaktycznych, obejrzanych filmów, prezentacji, konkursów.
Na zakończenie odbyła się degustacja zdrowych słodyczy. „Zdrowe Ziarenka” zachęcały do jedzenia przygotowanych warzyw, owoców, ziaren słonecznika, pestek dyni, migdałów, rodzynków, daktyli, suszonych owoców oraz picia wody. Na stole gościła zdrowa woda smakowa z dodatkiem cytryny i pomarańczy. Bardzo się cieszymy, że z talerzyków szybko znikały przygotowane zdrowe smakołyki. Oznacza to, że niezdrowe słodycze przegrały.
Na zakończenie p. Dyrektor Elżbieta Kopka pogratulowała udanej akcji promocyjnej. Podsumowała ważność realizowanego projektu, udzieliła kilku rad i wskazówek, jak zadbać o własne zdrowie. Bardzo serdecznie podziękowała przedstawicielowi PSSE w Sochaczewie, wszystkim zaangażowanym, a szczególnie rodzicom, którzy zawsze służą pomocą i wsparciem.
